Wrong perceptions regarding Menstruation

You are here: Home / Wrong perceptions regarding Menstruation

This content was developed for Bangladeshi Nationals.

বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যার আগে মাসিক প্রক্রিয়াটি মানুষের কাছে একটি রহস্যময় বিষয় হয়ে ছিল। মাসিক সম্পর্কিত নানা ভুল ধারণা ও কুসংস্কার আজো আমাদের সমাজে প্রচলিত। এই ভুল ধারণা থেকে বের হয়ে এসে মাসিক যে একটি স্বাভাবিক ও প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া তা বোঝা খুব জরুরি। কেননা মাসিককালীন শারীরিক যত্নের পাশাপাশি মানসিক প্রশান্তির বিষয়টিও নিশ্চিত করা দরকার। মাসিক সম্পর্কিত ভুল ধারণাগুলো নানা বিধি-নিষেধ তৈরি করে যা মাসিক চলাকালীন কোন মেয়ের স্বাভাবিক জীবন-যাপনে নানা সমস্যা ও বাধার সৃষ্টি করে। প্রচলিত নানা ভুল ধারণা বা মিথগুলো এরূপঃ

ভুল ধারণাঃ

মাসিক হলে মেয়েরা অপরিচ্ছন্ন, অসুস্থ ও অভিশপ্ত হয়ে যায়। তাই তাকে একঘরে করে রাখা উচিত
মাসিকের রক্ত দূষিত রক্ত
মাসিক চলাকালীন গর্ভবতী হওয়া সম্ভব নয়
মাসিকের কারণে রক্তশূন্যতা হয়
মাসিক চলাকালীন রান্না ঘরে যাওয়া উচিত নয়
মাসিকের কাপড় খোলা জায়গায় শুকানো ঠিক নয়। লোকচক্ষুর আড়ালে মাসিকের কাপড় শুকাতে হয়
মাসিক একটি গোপনীয় ও লজ্জাজনক বিষয়
মাসিকের সময় বেশি নড়াচড়া করলে রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি পায়
মাসিক চলাকালীন অবস্থায় গোসল করা যাবে না
মাসিকের সময় মাছ-মাংস খাওয়া যাবে না, এতে করে বেশি রক্তক্ষরণ হবে এবং মাসিকের রক্ত দুর্গন্ধযুক্ত হবে

সঠিক তথ্যঃ

মাসিকের রক্ত অত্যন্ত পুষ্টিগুণসম্পন্ন যা শিশুকে গর্ভকালীন পুষ্টিদান করে। আর মাসিকের রক্ত কোনভাবেই দূষিত, খারাপ বা নোংরা নয়
মাসিককালীন সময় গর্ভবতী হওয়া সম্ভব
মাসিকের সময় সাধারণত ১০ থেকে ৩৫ মিলিলিটারের মত রক্তক্ষরণ হয় যা ২ থেকে ৭ টেবিল চামচ-এর সমান। এতে রক্তশূন্যতার কোন সম্ভাবনা নেই যদি না তা সেই নির্দিষ্ট পরিসীমা অতিক্রম করে। যদিও অনেকের ক্ষেত্রে রক্তক্ষরণের পরিমাণে ব্যতিক্রম থাকতে পারে
অন্যান্য সময়ের মত মাসিককালীন অবস্থায়ও একটি মেয়ে শুধু রান্না ঘরে যাওয়া নয়, সব ধরনের কাজই করতে পারে
মাসিকের কাপড় খোলা জায়গায় না শুকালে তাতে ব্যাক্টেরিয়া জমতে পারে। তাই মাসিকের কাপড় সবসময় কড়া রোদে শুকানো প্রয়োজন। এতে লজ্জার কিছু নেই
মাসিক একটি স্বাভাবিক ও প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া; এটি মোটেই গোপনীয় বা লজ্জাজনক বিষয় নয়। বরং কোন মেয়ের প্রথম মাসিক হওয়ার দিনটি তার জন্য অনেক আনন্দের ও গর্বের হওয়া উচিত; কেননা মাসিক প্রক্রিয়ার মাধ্যমেই একজন মেয়ে নারীত্বের জন্য প্রস্তুতি লাভ করে
মাসিকের সময় প্রতিদিন গোসল করা উচিত যাতে শরীরের যৌনাঙ্গ ভালোভাবে পরিষ্কার হয় এবং সবরকম রোগ-বালাই থেকে মুক্ত থাকে
মাসিকজনিত রক্তস্বল্পতা পূরণ করার জন্য মেয়ে বা নারীদের এই সময় মাংস ও মাছের মতো প্রচুর আয়রনসমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। মাসিকের রক্তে বাজে গন্ধ হওয়ার কারণ মাছ বা মাংস নয়। সঠিক স্বাস্থ্যবিধি মেনে না চলা। ফলে ব্যাক্টেরিয়ার সংক্রমণে এ দুর্গন্ধ হয়ে থাকে

References:

https://www.menstrupedia.com

বেড়ে উঠি আস্থার সাথে – মাসিক বা ঋতুকালীন স্বাস্থ্যবিধি ও ব্যবস্থাপনা, মূল রচনাঃ মিরা পিল্লাই, অনুবাদকঃ সৈয়দ মোঃ নূরউদ্দিন, এরিয়া কো-অর্ডিনেটর, পিএসটিসি। প্রকাশনাঃ ইউবিআর বাংলাদেশ অ্যালায়েন্স-এর পক্ষে আরএইচস্টেপ, এফপিএবি, পিএসটিসি, ডিএসকে, সিএইচসি