Necessary steps to minimize menstrual stress
This content was developed for Bangladeshi Nationals.
মানসিকভাবে চাপমুক্ত থাকাটা খুবই জরুরি। তাহলে মাসিকের সময় মানসিক সমস্যাগুলো হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। আর তার জন্য প্রয়োজন-
মানসিক চাপ মুক্ত জীবন-যাপনের জন্য কিছু কিছু বিষয় প্রাত্যহিক জীবনে চর্চা করা প্রয়োজন
